いつ飲むとこがいいとかあるの？

シェイプアップ乳酸菌はいつのむのが一番いいのでしょうか？


シェイプアップ乳酸菌のようなサプリメントは、特に飲む時間の指定がありません。


でも、本当にいつ飲んでもいいの？


実は効果的に飲むなら、お休み前などがいいです。


理由は乳酸菌の性質にあります。


乳酸菌は熱や胃酸に弱く、なかなか腸まで届きません。


でも食事を終えて、寝る前になれば
胃酸も作られないので、より腸へ届く確率が高くなります。


シェイプアップ乳酸菌はきちんと腸まで届くことを
約束していますが、より効果を出すためにも就寝前に飲むことをお勧めします。


また、飲む時間を一定にしたり
水でなく白湯で、噛まずに飲むことも大事なことなので覚えておくといいでしょう。


飲む時間を一定にするのは体調を崩さないためなので
体の為にもなるべく時間帯を共通するようにしましょう。

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